9 naukowych dowodów na to, że edukacja potrzebuje sportu
Wiele osób uważa, że sport i edukacja stoją względem siebie w skrajnej opozycji. Jedno jest błahe, drugie poważne. Jedno jest związane z zabawą, drugie wiąże się z pracą. Ten podział, który ma swoje korzenie w przeszłości związanej z europejską historią i filozofią, jasno widać w edukacji, gdzie sportowi (i jego edukacyjnemu odpowiednikowi - wychowaniu fizycznemu) często przypisuje się niski status, ograniczony w czasie program i nieadekwatne do tego środki. Zdaniem wielu rodziców sport i inne zorganizowane formy aktywności fizycznej powinny zajmować marginalną pozycję w edukacji, by gdy ich dzieci podrosną pozwolić im się skoncentrować „na tym co faktycznie w szkole jest ważne”, co pomoże im w rozpoczęciu szkolenia zawodowego, wyższych studiów lub podjąć pracę.
Z upływem czasu takie postrzeganie sportu zaczęło się zmieniać, chociaż niestety czasami te zmiany następowały bardzo wolno. Pojawienie się tak zwanej pandemii fizycznej bezczynności odegrało na pewno dużą rolę w postrzeganiu sportu. Gdy poziom aktywności spada, zwiększa się poziom chorób niezakaźnych. Sport jako najbardziej popularna, akceptowalna dla wielu ludzi forma aktywności fizycznej, stał się centralnym zagadnieniem polityki w zakresie zdrowia publicznego i jest postrzegany jako tani lek. Równocześnie, zauważono znaczący wkład finansowy, który w różnych formach jest generowany przez sport. Sport jest dużym i szybko rosnącym sektorem w ramach gospodarki europejskiej, który generuje około 3% PKB i zatrudnia około 3,5% osób czynnych zawodowo w Unii Europejskiej. Odpowiedzią edukacji dorosłych na tę sytuację jest rozwój coraz bardziej specjalistycznych ścieżek: od nauczycieli i coachów, poprzez przemysł wytwarzający dobra sportowe, po media sportowe i transmisję.
Jest również jeszcze inny aspekt łączący sport i edukację, który potwierdziły najnowsze badania naukowe. Wnioski płynące z badań edukacyjnych, psychologii, nauk badających mózg i układ nerwowy i innych dyscyplin pokazują, że tradycyjna przeciwstawność między edukacją i sportem jest błędem i abstrahując od zakłócania podstawowej roli edukacji, sport może mieć do niej cenny wkład.
Aby wyjaśnić to śmiałe twierdzenie, pozwalam sobie przytoczyć 9 wniosków z badań nad wpływem sportu i aktywności fizycznej, które pokazują, że aktywność oprócz jej dobrze znanych zalet pozwalających na utrzymanie ciała w dobrej kondycji i w zdrowiu, oddaje również ogromne przysługi edukacji.
- Sport i aktywność fizyczna ‘odżywiają’ umysł, usprawniają jego pracę, wzrost i zwiększają efektywność. Wykazano, że aktywność fizyczna prowadzi do głębokich i długotrwałych zmian w zwojach mózgowych. Zmiany te bezpośrednio wzmacniają pracę intelektualną.
- Sport i aktywność fizyczna mogą usprawnić proces uczenia się i pamięć. Uczniowie posiadający dobrą pamięć i zdolność do szybkiego uczenia się mają przewagę, która wpływa na prawie każdy aspekt ich doświadczeń z edukacją dorosłych i nie tylko.
- Nawet krótkie, trwające kilka minut uprawianie sportu lub krótka aktywność fizyczna, przyczyniają się do poprawy koncentracji i uwagi, co bezpośrednio wpływa na to, jak ludzie uczą się i zapamiętują informacje.
- Poprawa umiejętności liczenia, czytania i pisania, szczególnie poprawia się w wyniku wzrastającego poziomu aktywności fizycznej wśród młodszych uczniów.
- Regularne wykonywanie ćwiczeń może łagodzić depresję i niepokój, co może szczególnie dotyczyć edukacji dorosłych.
- Instytucje bazujące na sportach i innych aktywnościach fizycznych są szczególnie wartościowe w kreowaniu poczucia przynależności i zaangażowania (tutaj jest link na ten temat) i potencjalnie mogą pomóc studentom mającym poczucie zmarginalizowania poczuć się akceptowanym.
- Osoby aktywne fizycznie lepiej radzą sobie na studiach niż ich nieaktywni rówieśnicy, a Ci którzy są najbardziej aktywni, odnoszą największe korzyści.
- Aktywni fizycznie studenci zazwyczaj zdobywają więcej kwalifikacji, podejmują dalszą naukę. Mają dzięki temu większe szanse zarówno na zdobycie dobrej pracy jak i możliwość szybszego awansu.
- Osoby aktywne fizycznie są postrzegane przez pracodawców jako zdrowsze, bardziej efektywne i bardziej wiarygodne. Zatem aktywni ludzie mają większe szanse na zatrudnienie.
Oczywiście nie wszystkie doświadczenia sportowe są pozytywne. Źle prowadzone treningi i nieprzygotowani trenerzy mogą być czasami gorsze niż brak aktywności fizycznej. Studenci powinni poświęcić czas na dowiedzenie się, jaki rodzaj sportu jest dla nich najlepszy na danym etapie życia. Odpowiednio dobrane ćwiczenia, które odbywają się w pozytywnym i motywującym środowisku mogą być inspirujące.
Być może więc dla placówek edukacyjnych i ich uczniów nadszedł czas, aby ponownie przemyśleć swoje przekonania na temat roli sportu i aktywności fizycznej? Jak sugerują dowody, będąc czymś dużo więcej niż błahostkami czy formami odwrócenia uwagi od głównej roli edukacji, sport i aktywność fizyczna mogą wnieść wartościowy i wyjątkowy wkład
| Richard Bailey jest byłym nauczycielem szkół podstawowych i średnich, trenerem nauczycieli, coachem i trenerem coachów. Pracuje jako Writer in Residence w Biurze Wykonawczym International Council of Sport Science and Physical Education. Jest autorem i bloggerem. Pracował dla UNESCO, WHO i wielu innych organizacji jako ekspert/doradca od edukacji fizycznej. Był konsultantem dwóch inicjatyw Nike-led Designed to Move and Active Kids Do Better i kierował wieloma badaniami naukowymi |
Komentarz
Sports+izglītība = nākotne
Paldies raksta autoram par šī jautājuma aktualizēšanu!
Nodalījums sports un izglītība, manā skatījumā, jau sen ir zaudējis savu līdzšinējo nodalījumu. Mūsdienās jebkuram skaidri domājošam cilvēkam ir skaidrs, ka sports ir nozīmīga izglītības daļa, un tāpat, izglītība ir nepieciešama sportiskajiem sasniegumiem.
Savā ģimenē esmu redzējusi, kā uz bērniem "iedarbojas" dalība Latvijas Olimpiskās komitejas projektā "Sporto visa klase". Manuprāt, šim projektam ir lielisks mērķis, kas vienlaicīgi liek bērniem cīnīties par rezultātiem sporta spēlēs, bet tajā pašā laikā, viņi saprot, ka nevienai uzvarai nav būtiskas nozīmes, ja klases vidējās sekmes nav atbilstošā līmenī. Tas jau no mazām dienām iemāca bērniem, cīņas sparu, apņēmību, sadarbības prasmes un mērķtiecību.
Caur sportu mēs bērniem mācām domāt, analizēt un plānot, un šīs apgūtās prasmes viņi pratīs pielietot arī citās mācību un dzīves jomās.
Tikai kombinācija izglītība + sports palīdz veidot aktīvu, uzņēmīgu un izglītotu jauno paaudzi.
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
Izglītība nav iespējama bez sporta
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
Niby sport w pewien sposób
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
Fizisko aktivitātāšu nozīmīgums
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
Walk and Talk
Powyższy tekst przypomniał mi o idei walk and talk polegającej na organizowaniu spotkań biznesowych podczas spacerów. Moda na chodzone spotkania biznesowe, mocno rozprzestrzeniająca się za przyczyną takich propagatorów jak menedżerowie z Doliny Krzemowej (m.in. Steve Jobs, Mark Zuckerberg, Jack Dorsey) czy prezydent Barack Obama, jest coraz bardziej popularna również w Polsce. Tym bardziej, że - obok takich zalet formuły jak łatwiejsze przełamanie lodów, możliwość zrelaksowania się i zachowania koleżeńskich stosunków między członkami zespołu i przede wszystkim zwiększona kreatywność - stawia się ją w opozycji wobec tzw. palenia naszych czasów, czyli siedzenia. W zakresie weryfikacji wspomnianego pobudzania kreatywności poprzez chodzenie odsyłam do badań Marily Oppezzo i Daniela L. Schwartza z University of Stanford, Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking i... zachęcam do ćwiczeń praktycznych.
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
Piekrītu, ka šī ir ļoti
Piekrītu, ka šī ir ļoti apspriesta tēma jau gadu gadiem, un cik cilvēku, tik
viedokļu. Arī no savas pieredzes varu teikt, ka daļai skolēnu sports bija
mīļākais mācību priekšmets, bet daudzi skolēni nāca uz sporta stundām ar ārsta
zīmēm un sēdēja malā.
Es tomēr piekritīšu tam, ka sporta aktivitātes mums ir nepieciešamas un jo
vairāk, jo labāk. Raksta autore ir precīzi uzsvērusi svarīgus secinājumus, par sporta
pozitīvo ietekmi uz cilvēka organismu un darba spējām. Mūsdienās mēs ļoti daudz
laika pavadam pie datora vai mobilā telefona, daudz pārvietojamies ar
automašīnām u.t.t. Tāpēc mūsu organismi dažreiz pat “prasās” pēc fiziskajām
aktivitātēm. Nevajag ignorēt šos signālus, jo bieži vien tas var novest pie
nopietnām veselības problēmām. Nav noslēpums, ka arī mūsdienu jaunatnei ir
lielākas problēmas ar lieko svaru, jo ir mazkustīgs dzīvesveids. Apkopojot šos
visus faktus, uzskatu, ka fiziskās aktivitātes skolās būtu tikai jāpalielina,
taču varētu padomāt par vērtēšanu, jo bieži vien tas ir iemesls, kāpēc skolēni
izvēlas neiet uz sporta stundu- nevēlas saņemt sliktu atzīmi.
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
Zgadzam się, że być może
Zgadzam się, że być może wiele osób nie docenia tzw. sportu rekreacyjnego, jednakże każdy kto ma do czynienia z edukacją dorosłych i andragogiką wie, że do normalnego rozwoju uprawianie aktywności fizycznej jest niezbędne w każdym wieku. Widać to po zmieniającym się stylu życia. Odnoszę wrażenie, że określone w artykule "tradycyjne" przeciwstawienie sportu i edukacji odchodzi coraz bardziej w przeszłość. Dobrze, że autor wspomina o badaniach naukowych- generalnie ostatnio prowadzone badania właśnie wskazują na związki między umiarkowaną aktywnością fizyczną a wydajnością mózgu.
Moim zdaniem największe niebezpieczeństwo dla sportu rekreacyjnego stanowi eksploatacja organizmu w pracy. Praca w XX wieku staje się coraz bardziej przeintelektualizowana i absorbująca. Łatwo się zatracić w obowiązkach zapominając o kulturze fizycznej. Przykurcze, skoliozy, nerwobóle (jak rwa kulszowa) biorą się właśnie z takiej wielogodzinnej pracy "przy biurku". Edukacja w miejscu pracy powinna moim zdaniem zawsze brać pod uwagę problem ergonomiczności, który ściśle wiąże poniekąd się z propagowaniem sportu rekreacyjnego, jako przeciwdziałającego wymienionym wcześniej dysfunkcjom organizmu. Przy rozsądnym podejściu nie będzie miejsca na omawiany w artykule dysonanas.
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
tõlge ja sisu
Väga hea sisuga ja natuke kesisevõitu tõlkega artikkel.
Mind huvitab see teema väga ja seda nii üldisest kui isiklikust vaatenurgast. Hea on teada, kuias saab toetada inimese õppimist muuhulgas ka füüsilise tegevuse kaudu.
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
Thanks
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
Ir daudz dzirdētu komentāru
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
Täname, Riina, et
Täname, Riina, et tõlkevigadele tähelepanu pöörasid. Vaatame teksti üle ning teeme vajalikud parandused.
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
Sports un izglītība.
Šis raksts ļoti veiksmīgi atklāj diskusiju par sporta un izglītības savstarpējo saistību, izceļot tos daudzveidīgos veidus, kādos sports var ietekmēt cilvēka attīstību gan fiziski, gan intelektuāli. Tas akcentē to, ka tradicionālais skatījums uz sportu kā tikai izklaides vai atpūtas veidu būtu jāmaina.
Manuprāt, norādījums par sporta ietekmi uz smadzeņu darbību un intelektuālo attīstību atspoguļo zinātniski pierādītus faktus, kas liecina par to, ka sports nav tikai fiziska aktivitāte, bet arī ietekmē cilvēka prāta spējas. Un secinājumi par sporta pozitīvo ietekmi uz izglītību un darbaspēku ir ļoti spēcīgi argumentēti, izmantojot pētījumu rezultātus. Tas var iedrošināt sabiedrību un izglītības iestādes vairāk iekļaut sportu izglītības procesā kā nozīmīgu komponenti, ne tikai fiziskās veselības, bet arī intelektuālās attīstības labā.
Sports var būt daudz vairāk nekā tikai fiziska aktivitāte, būtisks elements cilvēka attīstībā, atbalstot gan fizisko veselību, gan intelektuālo izaugsmi.