European Commission logo
Zaloguj Utwórz konto
Można wpisać wiele słów, odzielając je przecinkami.

EPALE - Elektroniczna platforma na rzecz uczenia się dorosłych w Europie

Blog

Dobrostan i różnorodność

Dobrostan jest istotnym elementem ludzkiego życia ze względu na jego ogromny wpływ na jakość życia jednostki oraz społeczeństwa jako całości.

ok. 3 minuty czytania polub, linkuj, komentuj!


Dobrostan jest istotnym elementem ludzkiego życia ze względu na jego ogromny wpływ na jakość życia jednostki oraz społeczeństwa jako całości. Temat ten przyciągnął uczestniczki konferencji "Różnorodność i dobrostan", która odbyła się 16 grudnia w Lublinie. Organizatorką była Inna Fundacja, zaś konferencja stanowiła podsumowanie projektu Koalicja Liderek Różnorodności realizowanego w ramach programu Erasmus+.

grafika przedawiająca dłonie

Czym jest dobrostan?

Dobrostan to stan ogólnego zadowolenia z życia, obejmujący fizyczne, emocjonalne, społeczne, intelektualne i duchowe aspekty życia. Oznacza to poczucie harmonii i równowagi w tych różnych sferach, które przyczyniają się do pełni życia i doświadczenia szczęścia.

Dlaczego dobrostan jest ważny?

  1. Zdrowie psychiczne i emocjonalne: dobry dobrostan przyczynia się do zdrowia psychicznego i emocjonalnego jednostki, pomagając radzić sobie ze stresem, emocjami oraz trudnościami życiowymi.
  2. Zdrowie fizyczne: badania wykazują, że dobrostan może wpływać na zdrowie fizyczne, poprawiając układ odpornościowy, zmniejszając ryzyko chorób serca i innych schorzeń.
  3. Efektywność i produktywność: osoby o wysokim poziomie dobrostanu są często bardziej efektywne i produktywne w pracy i życiu osobistym, co przekłada się na lepsze osiągnięcia i sukcesy.
  4. Jakość relacji interpersonalnych: sprzyja budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi, co jest kluczowe dla życia społecznego i emocjonalnego.
  5. Zadowolenie z życia: osoby o wysokim poziomie dobrostanu często doświadczają większego zadowolenia z życia, co wpływa na ogólną satysfakcję z życia i poczucie szczęścia.

Wymiary dobrostanu:

  1. Wymiar emocjonalny: Obejmuje emocje, jakie doświadczamy na co dzień, takie jak radość, smutek, gniew czy strach.
  2. Wymiar społeczny: dotyczy jakości relacji z innymi ludźmi, poczucia przynależności i wsparcia społecznego.
  3. Wymiar fizyczny: związany z naszym zdrowiem fizycznym, samopoczuciem fizycznym oraz stylem życia.
  4. Wymiar intelektualny: obejmuje rozwój intelektualny, uczenie się nowych rzeczy oraz poczucie kompetencji i osiągnięć.
  5. Wymiar duchowy: Dotyczy poczucia sensu i celu życia, poszukiwania wartości oraz rozwijania głębszych relacji z samym sobą i światem.

Udział w konferencji na temat dobrostanu i różnorodności przyniósł szereg korzyści, zarówno osobistych, jak i zawodowych. Oto kilka z nich:

  1. Pozyskanie nowej wiedzy i umiejętności: konferencje była doskonałą okazją do poszerzania swojej wiedzy na temat dobrostanu psychicznego, równości i różnorodności. Podczas warsztatów i dyskusji można było zdobyć nowe spojrzenie na te tematy oraz nauczyć się praktycznych umiejętności, które można wykorzystać w pracy i życiu codziennym.
  2. Budowanie sieci kontaktów: konferencje zgromadziła specjalistki, aktywistki i praktyczki z różnych obszarów zainteresowań. Udział w spotkaniu umożliwia nawiązanie nowych kontaktów zawodowych, wymianę doświadczeń oraz budowanie relacji z osobami o podobnych pasjach i celach.
  3. Inspiracja i motywacja: spotkania z ekspertami i liderkami w dziedzinie dobrostanu i równości pobudziły do działania i przyczyniły się do rozwoju osobistego oraz zawodowego.
  4. Podnoszenie świadomości: konferencje była doskonałą okazją do zwiększenia świadomości na temat ważnych kwestii społecznych, takich jak równość płci, prawa mniejszości, czy zdrowie psychiczne. Dzięki uczestnictwu w wydarzeniach tego typu można było lepiej zrozumieć problemy społeczne i być bardziej zaangażowanym w ich rozwiązanie.
  5. Możliwość dzielenia się własnym doświadczeniem: uczestnictwo w konferencji dało szansę na podzielenie się własnymi doświadczeniami, badaniami czy projektami związanymi z dobrostanem i różnorodnością. To doskonała okazja do zaprezentowania własnej pracy i zdobycia opinii oraz wsparcia od innych profesjonalistów/profesjonalistek.

Więcej o Konferencji można poczytać na stronie Fundacji:

https://innafundacja.org/konferencja-dobrostan-i-roznorodnosc/ 


Zobacz także:

Różnorodność, równość i inkluzywność od teorii do praktyki. Perspektywa Polski i Cypru

Karty do storytellingu: odkrywanie dziedzictwa kulturowego i budowanie więzi międzypokoleniowych

Real Life Context, czyli język angielski w realnych sytuacjach

Storytelling - odkryj potencjał opowiadania historii. Relacja z międzynarodowych warsztatów

Likeme (0)

Komentarz

Do wymienionych w artykule wymiarów dobrostanu dodam "zawodowy". W najnowszej książce, napisanej wraz z Gabrielą Rosen Kellerman, Martin Seligman proponuje model PRISM. Obejmuje on pięć czynników, nad którymi możemy pracować, nie tylko dla dobrostanu i poczucia spełnienia, ale przede wszystkim dla podniesienia szans na odnalezienie się na rynku pracy w XXI wieku.

Te czynniki, zwane też kompetencjami to: prospekcja, rezyliencja, innowacyjność, wsparcie społeczne i sens. Więcej o tym ujęciu napisałam w tekście: Model PRISM. Jak rozwijać „umysł jutra”?https://epale.ec.europa.eu/pl/blog/model-prism-jak-rozwijac-umysl-jutra

 

Likeme (0)

Users have already commented on this article

Chcesz zamieścić komentarz? Zaloguj się lub Zarejestruj się.