Odporność psychiczna według definicji profesora P. Clough i D. Strycharczyka jest cechą osobowości, która determinuje w pewnej części to, jak poszczególne osoby reagują w obliczu stresu, presji i wyzwań, niezależnie od sytuacji.

Zapraszamy do wysłuchania podcastu, z którego poznasz odpowiedzi na pytania:

• Jak rozmieć model  odporności psychicznej 4C, na który składają się: poczucie wpływu (control), podejście do wyzwań (challenge), zaangażowanie (commitment), pewność siebie (confidence)?
• Czy edukator dorosłych powinien być odporny czy wrażliwy psychicznie?
• Od czego zacząć pracę nad rozpoznaniem poziomu własnej odporności psychicznej?
• Jakie działania można wdrożyć od zaraz, aby dbać o swoją odporność psychiczną?

Barbara Habrych – pedagożka, ekspertka HR, trenerka biznesu i edukacji. Specjalizuje się w tematyce rekrutacji i rynku pracy, procesów HR, uczenia się dorosłych, tutoringu, doradztwa zawodowego  i rozwijania kompetencji przyszłości. Ambasadorka EPALE.

Sylwia Rybak  - trenerka, konsultantka i coach. Pracuje w obszarze związanym z budowaniem odporności psychicznej oraz dobrostanu człowieka. Współpracuje z międzynarodowym zespołem AQR, czyli organizacji zajmującej się badaniami oraz tworzeniem narzędzi psychometrycznych do diagnozy odporności psychicznej. Jako pierwszy w Polsce Master Trainer prowadzi warsztaty licencyjne dla osób, które chcą korzystać z kwestionariuszy MTQ, diagnozujących odporność psychiczną.

Strona internetowa: https://www.sylwiarybak.pl/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sylwiarybak/

Grupa na FB: Siła i odporność psychiczna: badania i rozwój

Zobacz także:

Podcast EPALE: Biblioteka wielokulturowa - Monika Schmeichel-Zarzeczna i Jerzy Woźniakiewicz #35

Podcast EPALE: O sztucznej inteligencji w bibliotekach - Monika Schmeichel-Zarzeczna i Karol Baranowski #34

Podcast EPALE: Działalność edukacyjna i biblioteczna w instytucji kultury – Katarzyna Žák-Caplot i Katarzyna Liwak-Rybak #21

Podcast EPALE: Bariery zmian. Jak je pokonać w organizacjach i prywatnie? – Urszula Rudzka-Stankiewicz #24

Podcast EPALE: Uczenie się w biegu życia - Dorota Gierszewski i Krystian Barzykowski #25

Podcast EPALE: Ty mówisz, ja rysuję. I to widać - Noemi Gryczko i Dorota Kostowska #27

Podcast EPALE: Otwartość - Dostępność - Edukacja - Bartek Lis i Jakub Walczyk #28