Φωτογραφία: Riikka Roitto

Ένα πρόγραμμα βασισμένο στην διεπιστημονική συνεργασία αναπτύχθηκε στο Ελσίνκι για την προώθηση της ενσωμάτωσης. Με βάση μια διεπιστημονική προσέγγιση, ένα από τα έργα που ξεκίνησε με τη χρηματοδότηση από το Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού είναι το LET'S MOVE. Το πρόγραμμα προσφέρει ποικίλες μορφές σωματικής άσκησης, ενημερωτικές συνεδρίες σχετικά με την άσκηση, εκδηλώσεις και ευκαιρίες εκμάθησης διαφόρων αθλημάτων.

Το έργο  LET’S MOVE ξεκίνησε στις αρχές του έτους στο Ελσίνκι, και στοχεύει στην αύξηση της συμμετοχής των αιτούντων ασύλου και στη στήριξη του πλαισίου ένταξης των μεταναστών μέσω της σωματικής άσκησης. Το πρόγραμμα διοργανώνει επισκέψεις σε ομάδες άσκησης και εκδηλώσεις μεταναστών.

Το έργο LET'S MOVE εισάγει επίσης διάφορες υπηρεσίες άσκησης και παρέχει προσωπική συμβουλευτική για τη σωματική άσκηση.

Ο Janne Lardot είναι ο συντονιστής του έργου LET'S MOVE. Ανέπτυξε ενδιαφέρον για την ένταξη των μεταναστών κατά τις σπουδές του στην κοινωνική πολιτική. Στο παρών του έργο, είναι σε θέση να συνδυάσει τα επαγγελματικά του ενδιαφέροντα με ένα άλλο σημαντικό ενδιαφέρον: τον αθλητισμό.

«Η βασική αρχή πίσω από το έργο μας είναι να παρέχουμε εύκολα προσβάσιμες υπηρεσίες. Θέλουμε να δώσουμε στους πελάτες μας τη σπίθα για έναν ενεργό τρόπο ζωής» , λέει ο Lardot.

«Οι περισσότερες από τις δραστηριότητες στο αθλητικό μας ημερολόγιο είναι δωρεάν, εύκολες και απλές μορφές άσκησης. Οι άνθρωποι μπορούν να φορούν τα καθημερινά ρούχα τους και απλά να έχουν ένα χαλαρό παιχνίδι ποδοσφαίρου, για παράδειγμα.»

Η σωματική δραστηριότητα είναι κάτι που όλοι μοιραζόμαστε

Το έργο LET'S MOVE λειτουργεί με την ιδέα ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να διαδραματίσει διαφορετικό ρόλο τόσο στην υποστήριξη της ένταξης των μεταναστών όσο και στην προώθηση των κοινωνικών δικτύων. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν μια νέα γλώσσα.

«Θεωρώ ότι η σωματική δραστηριότητα είναι κάτι που όλοι μοιραζόμαστε. Η ενσωμάτωση συχνά θεωρείται ως μια πολύ μηχανική πρόοδος. Πρώτα το κάνετε αυτό, στη συνέχεια, κάντε αυτό. Πιστεύω ότι η σωματική δραστηριότητα έχει την ευκαιρία να σπάσει τα όρια. Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε τη γλώσσα για να κτυπήσετε μια μπάλα.»

«Οι πελάτες μας είναι αιτητές ασύλου. Μπορεί να ανησυχούν αρκετά για τους συγγενείς τους και το μέλλον τους. Αναζητούν τη θέση τους σε μια νέα κοινωνία. Η σωματική δραστηριότητα τους επιτρέπει να ξεχνούν για λίγο τις ανησυχίες τους και να προσφέρουν κοινωνικές εμπειρίες και διασκέδαση », λέει ο Lardot.

Επιπλέον, οι συνήθειες που έχουν μάθει στο αθλητικό πεδίο μπορεί να είναι χρήσιμες κατά την αλληλεπίδραση με άλλους.

Στη φυσική δραστηριότητα, οι κανόνες είναι ίδιοι για όλους, ανεξάρτητα από τη γλώσσα ή την εθνικότητα, και οι ντόπιοι Φιλανδοί έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τους μετανάστες μέσω κοινών δραστηριοτήτων και χόμπι.

Όλοι έχουν δικαίωμα στην άσκηση

Σύμφωνα με τον Lardot, το έργο LET'S MOVE στοχεύει να δει ένα άτομο περισσότερο από το άθροισμα των τμημάτων του.

Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι δεν επιβιώνουν μόνο με το ψωμί. χρειαζόμαστε επίσης πολιτισμό, ευκαιρίες για προσωπική ολοκλήρωση και αίσθημα συμμετοχής στις ενέργειες της κοινωνίας μας. Η σωματική δραστηριότητα είναι ένα απλό δομικό στοιχείο στις ενέργειες αυτές.

Ως εκ τούτου, ο Lardot προτιμά να μιλά για ενεργοποίηση ανθρώπων αντί για άσκηση και αθλήματα.

«Δεν θέλουμε να υπαγορεύσουμε τους τύπους σωματικής άσκησης που χρειάζονται οι άνθρωποι και πόσες ώρες την ημέρα πρέπει να αφιερώσουν στον αθλητισμό. Εκτός από την παροχή ευκαιριών για μάθηση σχετικά με τον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση, διοργανώνουμε συναντήσεις ενημέρωσης σχετικά με την άσκηση, όπου χρησιμοποιούμε παραδείγματα για να καταδείξουμε τι σημαίνει καθημερινή άσκηση. Αντί να τρέχετε για μια ώρα, μπορείτε να παίξετε έξω με το παιδί σας.»

«Μερικοί από τους πελάτες μας δεν πιστεύουν ότι έχουν το δικαίωμα να είναι σωματικά δραστήριοι. Ειδικότερα, οι μετανάστριες πρέπει να ενθαρρυνθούν να ασκήσουν, καθώς ενδέχεται να μην είχαν τέτοιες εμπειρίες στη χώρα καταγωγής τους. Ωστόσο, διοργανώνουμε μαθήματα κολύμβησης για γυναίκες κάθε Τρίτη και ήταν πάντα ιδιαίτερα δημοφιλείς», λέει ο Lardot.

Θετική στάση απέναντι στη σωματική δραστηριότητα

Ο Baraa Al-Mashhadani, εκπαιδευτής φυσικής αγωγής για το έργο LET'S MOVE, εργάστηκε σε διάφορες ομάδες μεταναστών για περίπου δύο χρόνια. Ο Al-Mashhadani θέλει επίσης να υπενθυμίσει στους ανθρώπους ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να ασκείται και να έχει σωματικά ενεργό ζωή.

«Το έργο και η σωματική άσκηση γενικώς αποτελούν μεγάλη βοήθεια για πολλούς μετανάστες. Φτάνουν συχνά στη Φινλανδία από φτωχότερες χώρες και περιοχές με μεγάλη αναταραχή. Η σωματική δραστηριότητα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεχαστούν, έστω και για λίγο, και να γνωρίσουν νέους ανθρώπους.»

«Οι άνθρωποι έχουν μια πολύ θετική στάση απέναντι στη σωματική άσκηση. Πολλά αθλήματα έχουν σχεδόν τους ίδιους κανόνες σε όλο τον κόσμο, ακόμη και αν οι πολιτισμικές διαφορές κάνουν μερικές φορές αρκετά ενδιαφέρουσα την κατάρτιση. Ωστόσο, έχοντας τουλάχιστον κάποιο είδος φυσικής δραστηριότητας είναι πάντα καλύτερο από καθόλου δραστηριότητα », λέει ο Al-Mashhadani.

Η πρόθεση δεν είναι να παραμείνουν οι πελάτες κολλημένοι στις δραστηριότητες της LET'S MOVE για χρόνια και χρόνια. Ο Al-Mashhadani και ο Lardot θεωρούν ότι το κύριο καθήκον τους είναι να προκαλέσουν ενδιαφέρον για τη σωματική άσκηση και να παρέχουν συμβουλές για καθημερινές δραστηριότητες, όπως η επίσκεψη σε μια δημόσια πισίνα και η εξεύρεση καλών διαδρομών για τροχάδι.

«Χρειάζεστε ένα ανοιχτό μυαλό για να παίξετε σε μια ομάδα ή μια άσκηση με μια ομάδα ανθρώπων. Ένα ανοιχτό μυαλό είναι επίσης κάτι που μειώνει τις προκαταλήψεις», συνοψίζει ο Al-Mashhadani.

Κείμενο: Juha Wakonen

Φωτογραφίες: Riikka Roitto