Scenariusz warsztatu "Potrzeby i uczucia - jak zadbać o siebie"

Pełen konspekt 4-godzinnego warsztatu poruszającego tematy:

• eksploracja uczuć i potrzeb,
• szukanie wewnętrznych zasobów,
• empatia dla siebie.

Celem warsztatu prowadzonego według konspektu jest: 

• rozwijanie empatii dla siebie: uświadamianie sobie i rozumienie własnych potrzeb w różnych ważnych sytuacjach życiowych
• poszukiwanie inspiracji co do różnorodnych strategii na zaspokajanie potrzeb
• doskonalenie empatycznego słuchania. 

Metodyka warsztatu: gra inspiracyjna, zabawa, ćwiczenie.

Używane formy pracy: praca indywidualna, praca w kręgu, w parach lub grupach 3-4 osobowych.