Przedstawiamy film edukacyjny, w którym dzielimy się wiedzą i praktycznym doświadczeniem zdobytym przez dwie uczestniczki z kadry Powiatowego Urzędu Pracy w Rudzie Śląskiej na szkoleniu zagranicznym dotyczącym odporności i dobrego samopoczucia edukatora, służących do budowania pozytywnych relacji i sukcesu w zespole. 

Zachęcamy do zapoznania się z filmem pt. „Jak osiągnąć równowagę i dobrostan”, który dostępny jest na kanale YouTube Powiatowego Urzędu Pracy w Rudzie Śląskiej. W filmie zdradzamy kilka technik i narzędzi przydatnych do tworzenia pozytywnego środowiska wokół nas oraz do osiągnięcia codziennej równowagi. Podpowiadamy, jak metodą małych kroków poradzić sobie z rozładowaniem napięcia podczas stresujących sytuacji, jak uspokoić umysł i lepiej regulować swoje emocje, jak poradzić sobie ze spadkiem energii grupy podczas spotkania. W filmie wskazujemy również, jak trenowanie uważności oraz ustalanie zdrowych granic chronią nasze samopoczucie i pozwalają dbać o harmonię w kontaktach oraz współpracy z innymi. Wiedza ta jest szczególnie przydatna dla edukatorów/nauczycieli, którzy muszą zadbać o swój dobrostan, poczucie spełnienia zawodowego oraz umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami. Dobrostan edukatora/nauczyciela przekłada się na słuchaczy/uczniów. 

Te oraz wiele innych technik i ćwiczeń zaprezentowanych w filmie nasi słuchacze mieli okazję zastosować w praktyce podczas warsztatów pt. „Pielęgnowanie równowagi zapewniającej sukces z zastosowaniem technik zarządzania stresem, ku zwiększeniu dobrostanu i tworzeniu pozytywnego środowiska zawodowego”, organizowanych w naszym urzędzie dla osób bezrobotnych. Warsztaty mają na celu rozwijanie kompetencji kluczowych, w tym kompetencji osobistych i społecznych, które zapewniają udane relacje międzyludzkie.

Scenariusz warsztatów oraz zaprezentowane wideo zostały przygotowany przez pracowników naszego urzędu i są efektem szkolenia pt. „Teacher Resilience and Wellbeing: Nurturing Balance for Classroom Success”, które odbyło się w Barcelonie, w Hiszpanii. Pracownicy urzędu uczestniczyli w szkoleniu w ramach projektu „Learn and Teach – European Solutions” finansowanego ze środków Unii Europejskiej i realizowanego w ramach programu Erasmus+, sektor Edukacja dorosłych.

Koniecznie oglądaj z dźwiękiem.