Na próxima semana estaremos durante sete dias imersos no autoconhecimento com um grupo de adultos, na Ilha Terceira, nos Açores.

O objetivo é mergulhar na infância que tivemos e aprender mais sobre o modo como as situações vividas influenciam os nossos padrões emocionais.

Uma semana dedicada ao autoconhecimento e ao desenvolvimento da Consciência Emocional, com o uso de ferramentas de Resignificação Emocional e da aprendizagem sobre a própria Respiração. Os nossos bloqueios emocionais relacionam-se intimamente com a forma como respiramos e com os mecanismos de defesa que a nossa criança interna desenvolveu.

No âmbito da Educação de Adultos, esta é uma oportunidade de entrar em contacto consigo mesmo e de se desenvolver de forma integral. Uma parceria de Vistara - Expansão do Eu (Portugal) com a Cosmic Mind (Itália), cofinanciada pelo programa Erasmus+.