Ennek a gyakorlatias képzésnek célja, hogy a résztvevők olyan univerzálisan használható készségeket fejlesszenek, amik, mind a magánéletükben, mind a munkájukban segíti a hatékony érdekérvényesítésüket. Az emberek nagyrészének nehézséget jelent, amikor ki kell állni magukért, vagy a véleményük mellett, mivel harcként élik meg, félnek tőle és ezért inkább hagyják a másik felet érvényesülni. Ugyanakkor, ha más hozzáállással néznek rá a helyzetekre és megtanulják az egyszerű technikákat, akkor képesek lesznek hatékonyabban képviselni saját érdekeiket és véleményüket tiszteletteljes, mégis határozott módon. A képzés során fejlesztik azokat a kommunikációs készségeket, amelyek segítenek az érzelmek kifejezésében, a konfliktusok konstruktív kezelésében, és a visszajelzések asszertív fogadásában. Képesek lesznek saját magukra értelmezni a tanultakat és a mindennapokban is használni. Továbbá cél, hogy a résztvevők magabiztosabbá váljanak, és képesek legyenek fenntartani az egészséges határokat a személyes és szakmai kapcsolataikban.