Projekt prináša interaktívny online kurz určený seniorom, ktorý podporuje kognitívne zdravie prostredníctvom tréningu mozgu a budovania zdravých návykov. Kurz ponúka praktické rady, ako udržiavať mozog aktívny a rozvíjať schopnosti, ktoré prispievajú k zdravému a aktívnemu starnutiu. Ukazuje, že aj vo vyššom veku má mozog schopnosť rásť a prispôsobovať sa, čo zvyšuje dôležitosť tréningu pamäte a ďalších kognitívnych zručností. Starší dospelí sa naučia, ako si osvojiť návyky podporujúce celkové zdravie a aktívny životný štýl, a získajú užitočné nástroje a stratégie na zachovanie vitality a duševnej pohody aj v neskoršom veku.

Kurz možno je dostupný zadarmo: https://elbot.cz/course/view.php?id=79