IUVENTA – Slovenský inštitút mládeže v spolupráci s Inštitútom stresu ponúka pracovníkom s mládežou sériu interaktívnych webinárov pre pracovníkov s mládežou na témy stresu, syndrómu vyhorenia, work-life balance aj zdravého spánku  a ešte plno praktických rád.

Inštitút stresu je organizácia, ktorá vznikla s cieľom pomáhať ľuďom efektívnejšie zvládať stresové situácie. Špecializuje sa na poskytovanie anti-stres služieb. Zastrešuje problematiku stresu komplexne, spájaním odborných znalostí so skúsenosťami. Svojim klientom poskytuje Inštitút stresu profesionálne služby -  stres audit, poradenstvo, prieskumy a analýzy, relaxačné tréningy, vzdelávanie i komplexné riešenia pre jednotlivcov aj organizácie. 

Sériu interaktívnych webinárov bude viesť  zakladateľ Inštitútu stresu - psychológ, Karol Kováč. Zámerom pripravovaných webinárov je pomáhať aktívnym pracovníkom a pracovníčkam s mládežou zvýšiť mieru odolnosti voči záťaži, pochopiť úlohu stresu v ich živote a nájsť účinné techniky ako sa so stresom lepšie vysporiadať. 

Čo bude obsahom webinárov?

• Čo znamená mať stres a ako sa stres prejavuje vo fyziologickej rovine
• Aké stratégie organizmus využíva pri riešení stresových situácií a prečo stres vedie k vyčerpaniu
• Praktické výsledky prieskumu, týkajúceho sa spojitosti medzi stresom a vyčerpaním
• Work-life balance -  vyváženosti medzi pracovným a osobným životom
• Syndrómu vyhorenia a prevencie pred týmto stavom
• Spánok a jeho sila ako prediktora dlhodobého úspechu v boji proti stresu

Registrovať sa môžete TU

Séria webinárov začína už  23. novembra 2020

Zdroj:

https://www.facebook.com/iuventa/posts/10157351589736292

https://www.facebook.com/institutstresu/

https://istres.sk/