chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up home circle comment double-caret-left double-caret-right like like2 twitter epale-arrow-up text-bubble cloud stop caret-down caret-up caret-left caret-right file-text

EPALE - Plataforma eletrónica para a educação de adultos na Europa

Recurso

DIGIFIT: Tää ei oo kuuri, tää on treeni!

Idioma: FI

Publicado por Sabrina Somersaari

Kuva: Camilo Jimenez (Unsplash)

Tuntuuko, että tartut nykyään yhä useammin puhelimeesi? Oletko pähkäillyt miten voisit vähentää omaa mediankäyttöäsi? Meneekö illalla pidempään somessa kuin mitä olit etukäteen ajatellut? Liikaa viestejä ja kaikkea kiinnostavaa? Hallitsetko somesi vai hallitseeko some sinua? Olisiko kiva kokeilla jotain muuta?

DIGIFIT-treenien avulla pääset kokeilemaan erilaisia tapoja vähentää digitaalista kuormitusta ja tykyttävää teknostressiä. Ei haittaa, vaikka digitaalinen maailma olisi jo hanskassa ja hyvät keinot käytössä digitaalisen maailman hallintaan. Kokeilemalla voit kuitenkin oivaltaa jotain hyödyllistä omasta mediankäytöstäsi, puhelimen käyttötavoista, sosiaalisista medioista tai kenties jopa itsestäsi! Halutessasi voit pitää DIGIFIT-treeneistä päiväkirjaa ja kirjata omia tuntemuksia, ajatuksia ja oivalluksia treenien etenemisestä ylös.

Autor(es) do recurso: 
Mannerheimin Lastensuojeluliitto
Data de publicação:
Quinta-feira, 19 de dezembro de, 2019
Tipo de recurso: 
Oportunidades e recursos
Share on Facebook Share on Twitter Epale SoundCloud Share on LinkedIn