Publikacja „Mindfulness Sphere Against Burnout”

Projekt „Mindfulness Sphere Against Burnout”, którego rezultatem jest niniejsza publikacja, dobiegł końca. Był realizowany w ramach programu Erasmus+ Edukacja Dorosłych, Partnerstwa Strategiczne. Tematem projektu było wykorzystanie metody mindfulness do przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu i walki z nim.

Z przyjemnością przedstawiamy publikację, w której znajdziecie wyjaśnienie, dlaczego mindfulness jest skuteczna metodą walki z wypaleniem zawodowym, dowiecie się, jak ta metoda może być stosowana przez pracowników i pracodawców, poznacie konkretne ćwiczenia do zastosowania przez indywidualne osoby i grupy. Publikacja została opracowana na podstawie 3 szkoleń zorganizowanych w czasie trwania projektu. Ćwiczenia przedstawione w publikacji były praktycznie przetestowane przez uczestników szkoleń z pozytywnym skutkiem.

Mam nadzieję, że publikacja ta będzie przydatna w Waszym życiu zawodowym i prywatnym i lepiej przygotuje Was do zachowania równowagi między pracą i życiem prywatnym.

Publikacja jest dostępna w języku angielskim.

W razie jakichkolwiek pytań lub sugestii bardzo proszę o kontakt – Joanna Szczecińska, Signa, Łódź, e-mail: szczecinska@newtechlodz.com.