Wydarzenia

Wydarzenia

Witamy w nowym kalendarzu EPALE! Narzędzie zostało stworzone i uruchomione z myślą o użytkownikach. Zamieszczane będą tutaj informacje o ważnych wydarzeniach dotyczących uczenia się dorosłych oraz o możliwościach udziału w szkoleniach i konferencjach w całej Europie, skierowanych do specjalistów ds. edukacji dorosłych. Wraz z rozwojem EPALE przybywać będzie wydarzeń w kalendarzu.

Czekamy również na informacje od Ciebie. W nadchodzących miesiącach użytkownicy zyskają możliwość zamieszczania wpisów nt. swoich wydarzeń i informowania o nich odbiorców z całej Europy.

Jak korzystać z kalendarza?

Można używać kalendarza do wyszukiwania konkretnych wydarzeń lub wyszukiwać wg kraju bądź języka wydarzenia, tematu, daty, grupy docelowej i typu wydarzenia, w którym chcesz wziąć udział. Aby zasięgnąć informacji o wydarzeniu, kliknij wpis w kalendarzu.

Jak zawsze, chcemy poznać Twoją opinię. Jeżeli masz pytania lub sugestie dotyczące kalendarza, skontaktuj się z nami za pośrednictwem punktu informacyjnego EPALE lub Twittera @EPALE_EU.

Informujemy, że: wydarzenia ogłaszane w kalendarzu nie są zatwierdzane przez Komisję Europejską. Zaleca się dalsze sprawdzenie, czy dane wydarzenie odpowiada na potrzeby użytkownika. Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za odwołanie któregokolwiek z wydarzeń ogłoszonych w kalendarzu EPALE. Użytkownikom zaleca się systematyczne sprawdzanie witryny wydarzenia, aby na bieżąco dowiadywać się o wszelkich ewentualnych zmianach dotyczących wydarzenia.

11 Apr
2022
Upcoming

Handling stress and avoiding burn out

Italy
Palermo
In today’s hectic, demanding and stress-filled world, we are called to find creative solutions to complex problems in our professional and personal lives. We face situations that can cause our stress levels to increase. From tense interactions at work, to worry over children and partners, there are endless provoking events that can bring us out of balance. Doctors are increasingly citing stress as a major contributing factor to most illnesses. The Journal of Occupational and Environmental Medicine has indicated that Health care expenditures are nearly 50% greater for workers who report high levels of stress. Low levels of stress can actually increase productivity and efficiency-think of that burst of energy that helps carry you through to meet a deadline or finish a big project. Health challenges start when we experience high levels of prolonged stress causing us to lose sleep, gain weight, get sick, experience digestive issues and feel totally out of balance. This is a master class course covering all issues relating to stress management. The course provides participants with fundamental knowledge of the nature of Stress and the consequences. Moreover the participants will have the opportunity to expand their understanding of mind-body connection learning new tools and proven practices to manage stress and find health and balance. The course covers the basic principles of emotional freedom techniques and simple yet powerful process that teaches how to transform stressful beliefs. The participants will further have the opportunity to acquire in depth understanding not only of the theory related to the practices of meditation, yoga, breathing practices, healthy nutrition, healthy relationships, conscious communication but also how to implement these tools in everyday life in order to minimize the consequences of stress and get on the path to living a healthy stress free life.