chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up home circle comment double-caret-left double-caret-right like like2 twitter epale-arrow-up text-bubble cloud stop caret-down caret-up caret-left caret-right file-text

EPALE

Eiropas Pieaugušo izglītības e-platforma

 
 

Emuārs

Здравето, благополучието и образованието за възрастни

23/02/2016
Georgi Ninov
Valoda: BG
Document available also in: EN HR NL LT FR DE PL LV

/lv/file/health-well-being-and-adult-educationjpghealth, well being and adult education.jpg

Health, well being and adult education

Съществува сериозна взаимовръзка между образованието за възрастни, здравето и благополучието; ученето може да осигури здравословен начин на живот, да развие грамотността по отношение на здравето, да не говорим, че повишава и личното благосъстояние и общото ниво на щастие.

В началото на февруари Службата за национална статистика разпространи данни за личното благосъстояние във Великобритания, проучване, продължило три години – от 2012 до 2015 г. Данните показват, че хората на възраст между 65 и 79 години споделят за най-високи нива на лично благосъстояние и представляват всъщност „най-щастливата“ възрастова група. Хората в диапазона 45 – 59 г. се оказват с най-ниски нива на удовлетвореност от живота, като в същото време са с най-високите нива на тревожност.

Проучването, включващо 300 000 възрастни от Великобритания, извежда редица фактори, които допринасят за статистиката във всяка възрастова група. От самотата до влошеното здравословно състояние при тези над 80 годишна възраст, до отговорностите да се грижиш за деца и възрастни родители при тези на възраст между 45 и 59 години. Тези фактори обясняват и ниските нива на щастие.

 

Ролята на образованието

 

В доклад на Европейската асоциация за образование на възрастни: „Образованието за възрастните и здравето“ е направен извода, че образованието за възрастни се нуждае от по-голяма подкрепа, тъй като е установено, че ученето създава усещане за благополучие и лично щастие.

Образованието за възрастни играе важна роля в живота на хората и в това да водят по-здравословен и удовлетворен живот. Когато човек притежава по-голяма здравна грамотност, той може по-лесно да взема правилния избор относно здравето си. Примери за това биха били осъзнаването на ползите от балансираната диета и важността на редовните упражнения. И двата примера допринасят за по-здравословен начин на живот, като намаляват умствено и физически стреса и тревожността.

Учейки в среда на обучаващи се възрастни, в която индивидите могат да научат повече относно здравето си от професионалист, може да им повлияе позитивно, като ги подтикне да вземат правилните решения.

Дейностите в неформална среда могат да изградят самоувереност, умения и вяра. Подобни курсове събират хората заедно, като засилват социалното взаимодействие между тях и намаляват риска от самота, което е жизненоважно за благополучието.

 

Ролята на ученето в общност

 

Европейската асоциация за образование на възрастни отчита, че съгласно статистиката тревожността е най-висока при възрастовата група 45-59, като дори може да приема формата на различни разстройства – от фобии до пост-травматичен стрес. Представени са и цифри, според които 47 от всеки 1000 човека в горепосочения възрастов диапазон страдат от тревожност. Въпреки това, на хората, страдащи от тревожност и нарушено психическо здраве, е трудно да говорят открито за това. Ученето в общност е един от най-добрите подходи за образование за възрастни – среда, при която взаимоучителни групи предлагат подкрепа и учене за семейства и индивиди, осигурявайки условия, при които те да говорят открито.

Департаментът за бизнес иновации и умения стартира инициатива на стойност 20 милиона британски паунда, при която доставчици на обучение за възрастни работят съвместно с локални партньори, специализирани в областта на менталното здраве. Пилотните проекти „Ментално здраве и продължаващо образование“ са кратки курсове по учене в общност, имащи за цел да проверят ефективността на подобен тип курсове за обучение на възрастни, насочени към възстановяването на хора със слаби до среди ментални проблеми.

Подобни инициативи дават достъп на всички – пациенти и обучаеми, тъй като образованието и грамотността са от значение за всички. Връзката с „щастието“ и осъзнаването доколко здравословно живеем и как да подобрим грамотността си относно здравето е явна чрез достъпността на курсовете за образование за възрастни и средата на ученето в рамките на общност.

Share on Facebook Share on Twitter Epale SoundCloud Share on LinkedIn
Refresh comments Enable auto refresh

Tiek rādīts 1. - 10. no 20
  • Lietotāja Made Šalme attēls
    Ļoti patīkami, ka ar vien biežāk un biežāk mēs runājām par šo un citiem līdzīgiem tematiem. 
    Katra laime jau atkarīga no paša, bet svarīgi, lai katrs cilvēks varētu sākt ar rūpēm par savu veselību, pēc tam jau pārējais viss pienāks. Savukārt, mainot šo secību - atstājot veselību pēdējā vietā, var gadīties, ka pārējais viss nepienāks. Pat, ja pienāks, tad kādā kvalitātē?

  • Lietotāja Renāte Ēķe attēls
    Paldies! Man patika teikums "pieaugušo izglītībai ir nepieciešams lielāks atbalsts, jo pierādījies, ka mācīšanās uzlabo cilvēku pašsajūtu un ļauj kļūt laimīgākiem" - līdz šim nebiju par to iedomājusies, bet tā tik tiešām ir, jo kurš gan iegūstot jaunas zināšanas un prasmes ir nelaimīgs? Protams, ka jūtas tikai pacilāts un priecīgs, ka viņa "zināšanu lādītē" ir kaut kas jauns un ir iespēja to kaut kur pielietot. Un tik tiešām - tieši tādēļ pieaugušo izglītībai ir nepieciešams lielāks atbalsts. 
    Manuprāt, ir jāveido vairāk bezmaksas kursi par to, kur tiek runāts par veselīgu dzīvesveidu, jo mēs taču visu laiku runājam, ka veselība ir pirmajā vietā! Ieguvēji, protams, ir tie, kas zina vairāk! 
    Piekrītu tam, ka "kopīga mācīšanās ir viena no labākajām pieejām pieaugušo izglītībā un veselības veicināšanā, jo tā notiek vidē, kur vienaudži sniedz savstarpēju atbalstu un mācīšanās iespēju ģimenēm un indivīdiem, dodot tiem iespēju brīvi sarunāties", jo tā mēs varam brīvi sarunāties, gūt emocionālu atbalstu no saviem vienaudžiem, kas dažbrīd mums ir visvairāk arī nepieciešams. 
    Veselības pratība mums visiem ir ļoti nepieciešama! Vēlreiz paldies par rakstu! 
  • Lietotāja Ilze Veinberga attēls
    Ar gadiem veselības aprūpe uzlabojas, un cilvēkiem tā ir pieejamāka, bet tomēr cilvēki nepaliek veselāki un laimīgāki. Tā iemesls ir zināšanu trūkums, jaunības dullums un finanšu nepietiekamība. Visi zina, ja nesaudzēsi savu veselību jau jaunībā, tad vecumdienās to varēs ļoti labi redzēt. To var dzirdēt no ļoti daudz pensionāriem, kas savu veselību jaunībā nav taupījuši un nav par to domājuši. Ir arī daļa cilvēku kuriem finanses neatļauj laikus rūpēties par savu veselību. Bet tomēr lielākā daļa veselības problēmas rodas no nezināšanas. Skolēni bioloģijas stundās ne visai klausās ko skolotāja stāsta par slimībām, arī ārstā neklausās, vai to visu uzklausa uz brīdi, lai paliktu labāk un viss. Cilvēku izglītotība ietekmē gan viņu veselību, gan labsajūtu.
  • Lietotāja Mona Richardson attēls
    Health and fitness play vole in living of happy and successful lives about people always are very conscious. Writing of papers is become easy for students because of paper writing services in writers charge cheaply and provides quality works.
  • Lietotāja Andželika Nellija Buņkovska attēls
    Jau sen tiek par to runāts, ka gudrāki cilvēki jūtas labāk. Šis iemesls ir zināšanas un iespējas viegli atrast domubiedrus. Cilvēki, kas nevēlas sevi pilnveidot un nevēlas iegūt jaunas zināšanas paliek mājās un praktiski nedara neko, bet cilvēki kuri vēlas to visu dodas uz kursiem, lekcijām, satiek savus domubiedrus ar kuries diskutē, socializējas un apmainās ar informāciju. Protams laimīgāks būs cilvēks kas socializējas arī ārpus sava darba vai ģimenes, kas uzzin jaunu informāciju, kas arī pielieto to praksē. Arī zināšanas par veselīgāku dzīvesveidu iespaido cilvēku, varbūt ne līdz līmenim, kad cilveks visu ievēro, bet varbūt līdz līmenim, kad cilvēks ievēro nelielu daļu, vai apzinās ka dara ko nepareizi. Cilvēks bez zināšanām pat nezinās ka viņs dara ko nepareizi.
  • Lietotāja Anda Kalveniece attēls
    Būtu ļoti jauki, ja tiktu izveidotas vairākas, vai tiktu finansiāli atbalstītas tās kustības, kuras rīko bezmaksas kopējos treniņus visām vecumu grupām, papildinot tos arī ar īsām ievadapmācībām 15-30min garām, kur visas šīs saistošās tēmas tiek vieglā veidā izstāstītas cilvēkiem. Pašvaldībai tas nemaz neprasītu tik lielas finanses - zāles īre un kādi 2 treneri/speciālisti uz ~2-4h dienā 2 reizes nedēļā. Cilvēki pārsteidzoši labprātīgi iesaistās šādos pasākumos, un tas varētu būt lielisks veids, kā sniegt šādu informāciju vēl vienai daļai cilvēku, turklāt sniedzot šādu informāciju klātienē, ar iespēju uzdot un saņemt atbildi uz jautājumiem, nodrošinātu šādas informācijas sniegšanas efektivitāti.
  • Lietotāja Darja Nikolajeva attēls
    Piekrītu, ka pieaugušo izglītībai ir nepieciešams lielāks atbalsts. Ne visi zin, ka ieviešot savā dzīvē veselīgus paradumus, ir iespējams samazināt negatīvos efektus, ko atstāj stress un arī attālināt novecošanās procesus. Treniņi, sabalansēts, vērtīgs uzturs un labs miegs trauksmainu notikumu laikā spēj pasargāt organismu no stresa radītā negatīvā iespaida. Būtu labi lai arī mūsū valstī organizētu tādus pieaugušo izglītības kursus. Interesanti arī ir mācīšanās projekti Lielbritānijā, kas ļauj atlabt no nelielām līdz vidējām garīgās veselības problēmām. Mūsdienās, kad ļoti daudz cilvēku cieš no garīgās veselības problēmām, tas ir ļoti aktuāli. Tas var palīdzēt samazināt psihotropu medikamentu vai antidepresantu lietošanas.  
  • Lietotāja Santa Baumane attēls
    Apsveicami, ka Lielbritānija pievērš tik lielu uzmanību pieaugušo veselības pratībai un izglītībai, tērējot tam daudz līdzekļu un izstrādājot reālus un darboties spējīgus priekšlikumus. Piekrītu rakstā minētajam par pieaugušo izglītības nozīmi, kas saistās tālāk jau ar veselības pratību, vientulības samazināšanu un personīgās laimes un labsajūtas veicināšanu. Uzskatu, ka šo pētījumu rezultāti un uz tiem balstīto kursu izstrāde, ir labs un ļoti vērtīgs piemērs arī citām valstīm. Tāpēc, ka Lielbritānija nav vienīgā valsts, kur cilvēki jūtas un atrodas tādā situācijā kā tika noskaidrots pētījumā. 
  • Lietotāja Lūcija Neicgale attēls
    Piekrītu visiem uzskatītajiem plusiem, kas pastāv nodarbojoties ar sportu: samazina stresu, trauksmi, uzlabo garīgo, emocionālo stāvokli u.t.t. Lasot šo rakstu es nodomāju:"Cik ļoti nepieciešams ir apzināties skolotājiem par fizisko aktivitāšu nozīmi, jo skolotāji ir tie, kas rāda bērniem piemēru." Skolotāji bieži sastopas ar disciplīnas problēmām klasē, bet varbūt ir vērts padomāt, kāpēc tā bērni uzvedas? Varbūt derētu noskaidrot vai bērni brīvajā laikā nodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm? Ļoti iespējams, ka pie uzvedības problēmām būs attiecināms fizisko aktivitāšu trūkums. Nav noslēpums, ka skolā fiziskajām aktivitātēm tiek veltītas divas mācību stundas, bet tas, protams, ir gaužām par maz... Tāpēc, skolotāji-popularizēsim fiziskās aktivitātes skolā, nodarbosimies ar tām paši, un puse problēmu tiks atrisinātas! :)
  • Lietotāja Elīna Freiberga attēls
    Manuprāt, šie dati ir diezgan likumsakarīgi - Lielbritānijā pensionēšanās vecums vīriešiem ir 65 gadi, sievietēm tas pakāpeniski paaugstinās, 2018. gadā arī sievietēm šis vecums sasniegs 65 gadus, līdz ar to, sasniedzot pensijas vecumu, cilvēki jau ir nobrieduši un apzinās, ka darba gadi ir aizritējuši - vairāk laika var veltīt paši sev, savai ģimenei, bērniem un mazbērniem, draugiem, kas arī ir tās lietas, kas cilvēkam sniedz laimes sajūtu. Un vecumā no 49- 59 gadiem, kā jau arī rakstā tika minēts, palielinās trauksmes izjūta, viens no iemesliem arī ir darba tirgus, kad ir jābūt pārliecinātam un darbspējīgam, lai saglabātu savu jau līdz šim esošo darba vietu, jo šajā vecumā atrast jaunu darbu, it īpaši citā darba jomā, ir daudz grūtāk. Tādēļ arī piekrītu, ka šajā vecumā ir būtiski nodrošināt pieaugušo izglītošanu, lai viņos rodas vismaz pārliecība un apziņa, ka viņi spēj apgūt arī jaunas, līdz šim nezināmas lietas, ko izmantot turpmākajā darbā.