chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up home circle comment double-caret-left double-caret-right like like2 twitter epale-arrow-up text-bubble cloud stop caret-down caret-up caret-left caret-right file-text

EPALE

Aikuiskoulutuksen eurooppalainen foorumi

 
 

Blogi

Kotoutuminen voi tapahtua myös liikunnan ilon kautta

07/08/2018
by Juha Wakonen
Kieli: FI
Document available also in: EN SV SK EL RO

/fi/file/letsmove2pienempijpgletsmove2pienempi.jpg

Kuva: Riikka Roitto

Helsingissä on kotoutumisen edistämiseksi laadittu monialaiseen yhteistyöhön perustuva kotoutumisohjelma. Monialaisuuden ajatukseen perustuen yksi hanke on nimeltään LET'S MOVE, jota rahoittaa opetus- ja kulttuuriministeriö. Se tarjoaa monenlaisia liikuntamahdollisuuksia ja tilaisuuksia tutustua urheilulajeihin, liikuntainfoja sekä tapahtumia.

Tämän vuoden alussa Helsingissä käynnistyneen LET'S MOVE -hankkeen tavoitteena on turvapaikanhakijoiden osallisuuden lisääminen ja maahanmuuttajien kotoutumisen edellytysten tukeminen nimenomaan liikunnan keinoin. Hanke järjestää kertaluontoisia vierailuja maahanmuuttajien liikuntaryhmiin ja tapahtumiin.

Lisäksi LET'S MOVE -hankkeen kautta on mahdollista tutustua erilaisiin liikuntapalveluihin ja saada henkilökohtaista liikuntaneuvontaa.

Hankekoordinaattorina LET'S MOVEssa toimii Janne Lardot. Hän kertoo kiinnostuneensa maahanmuuttajien kotoutumisesta opiskellessaan sosiaalipolitiikkaa. Nykyisessä työssään hän pystyy yhdistämään tämän ammatillisen kiinnostuksensa urheiluun, toiseen merkitykselliseen asiaan.

– Meidän hankkeemme perusajatuksena on toimia matalan kynnyksen palveluna. Me haluamme antaa asiakkaillemme kipinän omatoimisen liikkumisen pariin, Lardot sanoo.

– Suurin osa liikuntakalenterimme tarjoamasta toiminnasta on maksutonta, helppoa ja yksinkertaista liikuntaa. Mukaan voi tulla arkivaatteissakin, ihan vaikka vain potkimaan yhdessä jalkapalloa.

Liikuntaa yhdistää meitä kaikkia

LET'S MOVE -hankkeen kantavana ajatuksena on käsitys, jonka mukaan juuri liikunnalla voi olla monitahoinen rooli sekä maahanmuuttajien kotoutumisen tukena että sosiaalisten verkostojen mahdollistajana. Liikuntatoiminnan toivotaan edistävän myös kielen oppimista.

– Oma mielipiteeni on, että liikunta on yhteistä kaikille ihmisille. Kotouttamista ajatellaan usein hyvin mekaanisena asiana. Tee ensin sitä ja sitten tätä. Minusta liikunnalla on mahdollisuus poistaa rajoja. Sinun ei tarvitse osata kieltä osataksesi potkia palloa.

– Asiakkaamme ovat turvapaikanhakijoita. He saattavat olla hyvinkin huolissaan sukulaisistaan ja tulevaisuudestaan. He etsivät omaa paikkaansa uudessa yhteiskunnassa. Liikunta vie ajatukset edes hetkeksi pois arkisista murheista ja tarjoaa yhteisöllisiä kokemuksia sekä hauskaa tekemistä, miettii Lardot.

Lisäksi urheilukentällä opituista toimintatavoista voi olla hyötyä myös muualla yhteiskunnassa toimittaessa.

Liikunnassa säännöt ovat puhutusta kielestä tai omasta lähtö- ja kotimaasta riippumatta kaikille samat, ja kantaväestöllä on mahdollisuus tutustua maahanmuuttajiin sekä yhdessä tekemisen että harrastamisen kautta.

Jokaisella on oikeus liikkua

LET'S MOVE -hankkeessa pyritään Lardot'n mukaan ajattelemaan ihmistä kokonaisuutena alusta lähtien.

Toisin sanoen ihminen ei elä pelkästään leivästä, vaan me tarvitsemme myös kulttuuria, mahdollisuuksia toteuttaa itseämme ja kokemuksen siitä, että meillä on mahdollisuus osallistua yhteiskunnan toimintaan. Liikunta on tässä toiminnassa yksinkertainen rakennuspalikka.

Näin Lardot puhuukin mieluummin ihmisten aktivoinnista kuin liikkumisesta ja urheilusta.

– Emme halua kertoa, että sinun pitää liikkua näin ja näin monta tuntia päivässä. Lajeihin ja liikuntamahdollisuuksiin tutustumisen lisäksi järjestämme liikuntainfoja, joissa näytämme esimerkkien avulla sitä, mitä on arkiliikunta. Ei tarvitse lähteä tunnin lenkille, vaan voi mennä leikkimään oman lapsen kanssa pihalle.

– Jotkut asiakkaistamme eivät usko, että heillä on oikeus liikkua. Varsinkin maahanmuuttajanaisia pitää kannustaa enemmän liikkumaan, koska heillä ei välttämättä ole tällaista kokemusta lähtömaassaan. Mutta kun järjestämme tiistaisin naisille suunnattuja uintiryhmiä, nämä ovat olleet aina aivan erityisen suosittuja, Lardot kertoo.

/fi/file/letsmovepienempijpg-0letsmovepienempi.jpg

Liikuntaan suhtaudutaan myönteisesti

Yksi LET'S MOVE -hankkeen parissa työskentelevä liikunnanohjaaja on Baraa Al-Mashhadani, joka on toiminut useissa maahanmuuttajien liikuntaryhmissä noin kaksi vuotta. Myös hän haluaa muistuttaa, että kaikilla on yhtäläinen oikeus liikkua ja elää aktiivista elämää.

– Hanke ja liikunta ylipäätään auttavat monia turvapaikanhakijoita. He tulevat Suomeen usein köyhemmistä maista ja alueilta, joissa on suurta levottomuutta. Liikunta on helppo keino ohjata ajatukset ainakin hetkellisesti muualle ja tutustua uusiin ihmisiin.

– Liikuntaan suhtaudutaan hyvin myönteisesti. Monia urheilulajeja harrastetaan ympäri maailmaa lähes samoilla säännöillä, vaikka joskus kulttuurierot tekevätkin harjoittelusta mielenkiintoista. Mutta aina on parempi vaihtoehto liikkua edes jotenkin kuin olla tekemättä mitään, sanoo Al-Mashhadani.

Tarkoitus ei ole, että asiakkaat pysyisivät LET'S MOVEn toiminnassa vuosikausia. Al-Mashhadanin ja Lardot'n mukaan heidän tehtävänään on ennen kaikkea sytyttää innostus liikkumista kohtaan ja neuvoa arjen käytännöissä, kuten uimahalleissa toimimisesta sekä siinä, mistä löytyvät hyvät lenkkipolut.

– Kun pelaa joukkueessa tai harjoittelee liikuntaa porukassa, täytyy oman mielen olla avoin. Ja avoin mieli vähentää ennakkoluuloja, tiivistää Al-Mashhadani.

Teksti: Juha Wakonen

Kuvat: Riikka Roitto

 

Share on Facebook Share on Twitter Epale SoundCloud Share on LinkedIn
Refresh comments Enable auto refresh

Näytetään 1 - 2 2:sta
  • Käyttäjän Janne Lardot kuva
    Hei Pekka, kiitos viestistäsi. Tämä työ on välillä haastavaa, mutta ei koskaan tylsää - ja harvassa ovat ne päivät jolloin tämä ei tunnu maailman parhaalta ja tärkeimmältä työltä. Oikein hyvää jatkoa sinullekin!
  • Käyttäjän Pekka TENHONEN kuva
    Tämä oli ilo lukea. Ei tarvitse kurottaa isosti kohti isoja tavotteita, pienet luonolliet askeleet vievät kohti samaan päämäärään! Olen omassa koripalloseurassani katsonut ilolla, miten kotouttaminen saattaakin sujua niin hienosti, mutta ennen kaikkea tasa-arvoisesti ja luonnollisesti. Koskee sekä lapsia että aikuisia. Onnea hankkeellenne!