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Talleres de mejora de la memoria: una experiencia pedagógica en educación de adulos

20/03/2019
por RAÚL TOLOSA
Idioma: ES
Document available also in: EN

El CEPER San Diego-Los Carteros de Sevilla, con un enfoque constructivista del conocimiento, una amplia experiencia en dinámicas de grupo y más de 35 años de trayectoria, advirtió una demanda incipiente por parte de alumnado veterano de atención al rendimiento de su memoria. Algunas de las preguntas que se realizaban eran: “¿es normal mi estado para mi edad?, ¿cómo hago frente a los fallos de memoria?”

Ante esta necesidad, en el año 2008, decidieron iniciar una línea de trabajo en forma de talleres sobre procesos cognitivos ligados a la mejora de la memoria, trabajo que desde su creación se ha extendido hasta la actualidad.

En un primer momento se identifica y selecciona al alumnado, lo que resulta muy sencillo por la gran demanda de este tipo de formación por el propio alumnado del centro. Tras cumplimentar unos cuestionarios de intereses, motivaciones y competencias, ya en el aula, es primordial la generación de un espacio de trabajo relajado en el que se sientan seguros y motivados de forma que se propicie la participación, la motivación, la reducción de ansiedades y la cohesión grupal.

Cada sesión está diseñada para desarrollar actividades prácticas consistentes en una ambientación musical de carácter relajante seguida de tareas (individuales o en grupo), de visionado de vídeos, de experiencias kinestésicas de identificación de olores, texturas o sabores y de fichas basadas en pictogramas para la identificación de relaciones, diferencias, retención de figuras, percepción de formas, dibujar y colorear, entre otras. Transversalmente, por parte de Charo Sánchez, la coordinadora del taller, se ofrecen aclaraciones del funcionamiento de la memoria a niveles como el afectivo, social o cognitivo.

Al finalizar cada sesión, el alumnado valora el grado de disfrute y la complejidad de las tareas empleando emoticonos.

En conjunto, la experiencia ha demostrado que en los talleres se estimulan las funciones cognitivas de forma que se optimizan los niveles de bienestar subjetivo, se disminuyen los sentimientos de soledad y aumenta la capacidad de afrontar situaciones de estrés, entre otros beneficios.

La memoria es una habilidad que puede desarrollarse a cualquier edad mediante una práctica sistémica. Lo importante es mantenerse activo a lo largo de nuestra vida para que nuestras capacidades disminuyan lo menos posible y compensar los deterioros que el funcionamiento de la memoria produce con el envejecimiento mediante la estimulación y la práctica de técnicas compensatorias.

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