Skip to main content
Event Details
20 Jan
2021

Kuidas hoiduda ülemäärasest pingest ning tulla toime stressiga? 

Remote Event

Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus kutsub tasuta online koolitusele: Kuidas hoiduda ülemäärasest pingest ning tulla toime stressiga? 

Käesoleval aastal on meie töö ja eraelus toimunud kiired muutused – töö on väljunud nii ajast kui ruumist. Me töötame ja suhtleme virtuaalses keskkonnas enam kui kunagi varem. Piirangutest tulenevalt saame aina vähem tegeleda meeldivate tegevustega.

Oleme pidevas informatsiooni ülekülluses ja teisalt meile vajaliku informatsiooni puuduses. Töötamine esitab meile järjest suuremaid väljakutseid. Lõputud töötunnid, pinged eraelus, füüsiline ja vaimne nõrkus. Eksimusi ei tohi endale lubada. Pidev töötamine oma võimete piiril viib peatselt tundeni, et „enam ei jaksa“. Kuidas säilitada rahu ning olla iseendale toeks?

Koolituse läbinu teab, kuidas hoiduda ülemäärasest pingest ning tulla toime stressiga.

Kuidas online-koolitus toimub?

Mõni päev enne koolituse toimumist saadame registreerunutele lingi, mille kaudu saab toimumispäeval siseneda online-koolituse keskkonda. Vajalik arvuti ja hea interneti olemasolu.

Koolituse ajal saab lisaks kuulamisele esitada koolitajale chat aknasse küsimusi. Koolitaja vastab suuliselt.

Lisaks saadame peale online-koolitust järele vaatamise lingi, mis on aktiivne seitse päeva.

Event Details
Status
As planned
Event type
Professional development event
Event website
Organiser type
Other event
Organiser name
Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus
Contact details
info@eestikonverentsikeskus.ee
Target group
Academics, students, researchers in andragogy
Adult learning networks & organisations
Theme addressed
Attending fee
Off

Login or Sign up to join the conversation.

Have an event in mind?

Don’t hesitate to do so! Click the link below and suggest an event now!

Latest Discussions

EPALE Discussion: developing skills for a healthy life in the COVID era!

Take part to the discussion and be ready for the livestream!

More

EPALE Discussion: have your say on EPALE 2021 Thematic Focuses!

We invite you to enrich what is set to be an intense year ahead with your contributions and expertise! Let's start by taking parto in this online discussion. The online discussion will take place Tuesday 9 March 2021 from 10 a.m. to 4 p.m. CET. The written discussion will be introduced by a livestream with an introduction to the 2021 Thematic Focuses, and will be hosted by Gina Ebner and Aleksandra Kozyra of the EAEA on the behalf of the EPALE Editorial Board.

More