EPALE focus: Sports in adult learning

I'm glad the importance of sports and adult learning is being discussed. 

ΠΡΟΤΊΜΗΣΑ ΝΑ ΓΡΆΨΩ ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΜΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΝΟΥς ΥΓΕΙΗς ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΕΙΕΙ  ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΟ

Apie sporto, o gal tiksliau fizinio aktyvumo, reikšmę pastaruoju metu kalbama pakankamai daug. Natūralu, kad ir suaugusiųjų švietime tam skiriamas dėmesys: rašoma, kalbama, diskutuojama įvairiais aspektais, tačiau realiai sportuojančių, deja, nėra tiek jau daug. Arba tiek, kiek norėtume ar teko matyti lankantis kitose šalyse, pvz. pavakary Bragansoje išėjus pasivaikščioti mačiau tiek sportuojančių įvairaus amžiaus žmonių, kad atrodo, jog kokia sporto šventė prasidėjo. Pasirodo, kad tai įprastas vaizdas. Taigi, natūraliai kyla klausimas, kodėl mes taip nedarome. Gal priežastis yra ta, kad žinių turime, o įgūdžių ne. Gal šioje situacijoje padėtų ne teoriniai užsiėmimai apie fizinį aktyvumą, jo reikšmę ir pan., o praktiniai mokymai. Gal net tikslingai - pagal amžių, fizinį pajėgumą ar turimus fizinio krūvio apribojimus, pvz. praktiniai užsiėmimai, turintiems stuburo problemų ir t.t. Tokie mokymai galėtų būti su komentaru - mokymu - ką galima ir ko negalima daryti, turint vienokį ar kitokį susirgimą ar problemą, kokia yra vieno ar kito pratimo nauda. O praktinis atlikimas padėtų atsirasti atitinkamiems gebėjimams, o gal net ir tam tikriems įpročiams, įgūdžiams, įgalinančiais tęsti tą veiklą ir vėliau savarankiškai.

Piekrītu šim rakstam un patīkami, ka pievienoti arī dažādi materiāli.Uzskatu, ka sportam būtu jābūt katra bērna un pieaugušā cilvēka dzīves sastāvdaļai. Sports ir labākais veids kā var trenēt atmiņu patīkamā veidā, lielisks veids kā atbrīvoties no stresa un sasprindzinājuma. Sportiskās aktivitātes mūsdienās ir ļoti svarīgas gan bērniem, gan pieaugušajiem. Bērniem ir biežas koncentrēšanās problēmas un uzmanības noturības problēmas, savukārt pieaugušie aizvien biežāk cīnās ar nomāktību, stresu, depresiju un izdegšanas sindromu. Sports ir veselīgs veids kā palīdzēt gan bērna, gan pieaugušā cilvēka problēmām. Pēc savas pieredzes varu apgalvot, ka dejošana un deju soļu mācīšanās lieliski trenē atmiņu. Iesaku katram vispirms savu garīgo un fizisko veselību uzlabot ar kādu sporta veidu pirms ķeršanās klāt zālēm vai kādiem citiem sintētiskiem līdzekļiem.