News
Nyheder

Atrast un stiprināt savus iekšējos resursus – arī februārī notiks tiešsaistes lekcijas

Ceļš uz savu iekšējo resursu apzināšanos ir ceļš pie sevis – pie sevis pieņemšanas, pie veselīga pašvērtējuma un pašizaugsmes. Šie vērtīgie sevis atklājumi un apzināšanās ļauj saglabāt līdzsvaru un noteikt robežas dažādu ārējo faktoru ietekmē. Tas ir arī ceļš uz zināšanām un prasmēm – kā savus resursus stiprināt un izmantot jēgpilni, sastopoties ar dažādiem ikdienas izaicinājumiem.

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Latvijas Atkarības psihologu apvienība” (LAPA) uzsāk jaunās tiešsaistes lekcijas par cilvēka iekšējo resursu stiprināšanu savas emocionālās labsajūtas veicināšanai.

Vienā lekciju ciklā ietvertas lekcijas par šādām tēmām:

  • 03.02. – Iekšējos resursus meklējot.
  • 10.02. – Iekšējie resursi: izvēlēties patiesi svarīgāko.
  • 17.02. – Iekšējie resursi: nepazaudēt un noturēt.

Visas šī lekciju cikla nodarbības notiks februāra ceturtdienās plkst. 18:00-19:30 tiešsaistē, zoom platformā (saite uz lekciju norisi tiek nosūtīta pēc reģistrācijas).

Katra nākamā lekcija veltīta pēctecīgai iekšējo resursu atrašanai un stiprināšanai – soli pa solim, lai pēc tēmu noklausīšanās un izpildot arī praktiskos vingrinājumus lekciju cikla noslēgumā, dalībnieki gūtu priekšstatu par dzīves kvalitātes saistību ar pašregulācijas un pašefektivitātes spēju.

Lekciju ciklu vadīs klīniskā psiholoģe Inga Dreimane. Interesentiem ir iespēja pieteikties gan visām trim lekcijām, gan kādai no tām atsevišķi. Katra lekcija ilgst 1,5 stundas.

Lai pieteiktos un saņemtu lekcijas saiti, lūdzam savu dalību pieteikt reģistrācijas saitē: www.lapsihologi.lv. 

Vairāk informācijas par lekciju norisi: rakstot uz e-pastu atkaribas.psihologi@gmail.com

 

Login (2)

Log ind eller Registrer dig for at skrive kommentarer.

Har du lyst til at skrive en artikel?

Tøv ikke!

Klik på linket nedenfor og begynd at skrive artiklen!

Seneste diskussioner

EPALEs tematiske fokusområder for 2021. Sæt i gang!

Vi inviterer dig til at berige det, der forventes at blive et intenst kommende år med dine bidrag og ekspertise! Lad os starte med at deltage i denne online diskussion. Online diskussionen kører tirsdag den 9. marts 2021 fra klokken 10 til 16. Den skrevne diskussion bliver introduceret via livestream, med en introduktion til de tematiske fokusområder for 2021, og værten vil være Gina Ebner og Aleksandra Kozyra fra EAEA på vegne af EPALEs redaktion.

Mere