chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up home circle comment double-caret-left double-caret-right like like2 twitter epale-arrow-up text-bubble cloud stop caret-down caret-up caret-left caret-right file-text

EPALE - Internetplatform for voksenuddannelsesområdet i Europa

Blog

EPALE fokus: Sport i voksenundervisningen

01/08/2018
- Malene Rickmann
Sprog: DA
Document available also in: EN DE IT BG LT LV CS SV FR PL FI SL SK NL EL ES HU MT HR PT

/da/file/sports-adult-learningSports in adult learning

Sports in adult learning

Selvom sport ofte ikke opfattes som en egentlig læringsaktivitet, kan fysisk aktivitet have betydelige læringsmæssige fordele for voksne elever. Sport og fysisk aktivitet fører til blivende ændringer i hjernen, hvilket forbedrer de kognitive processer direkte. Ændringerne i hjernen som følge af fysisk aktivitet kan forbedre hukommelsen samt evnen til koncentration og opmærksomhed, hvilket har en direkte effekt på, hvordan mennesker lærer og lagrer information. Derudover kan regelmæssig motion lindre depression og angst – to lidelser, der ofte volder problemer i voksenlæringssektoren. Fysisk aktivitet og motion kan også bruges som undervisningsmetode til voksne med særlige læringsbehov.

Her på EPALE værdsætter vi den rolle, som sport kan spille i voksenundervisningen. Tjek de nedenstående links med interessante ressourcer og artikler om emnet, uploadet af brugerne og EPALEs nationale teams. Besøg EPALE løbende i august og se det nye indhold!

 

Case studies

 

Blog posts

 

Ressourcer

Share on Facebook Share on Twitter Epale SoundCloud Share on LinkedIn Share on email
  • Līga Vecvērdiņas billede
    Piekrītu šim rakstam un patīkami, ka pievienoti arī dažādi materiāli.
    Uzskatu, ka sportam būtu jābūt katra bērna un pieaugušā cilvēka dzīves sastāvdaļai. Sports ir labākais veids kā var trenēt atmiņu patīkamā veidā, lielisks veids kā atbrīvoties no stresa un sasprindzinājuma. Sportiskās aktivitātes mūsdienās ir ļoti svarīgas gan bērniem, gan pieaugušajiem. Bērniem ir biežas koncentrēšanās problēmas un uzmanības noturības problēmas, savukārt pieaugušie aizvien biežāk cīnās ar nomāktību, stresu, depresiju un izdegšanas sindromu. Sports ir veselīgs veids kā palīdzēt gan bērna, gan pieaugušā cilvēka problēmām. Pēc savas pieredzes varu apgalvot, ka dejošana un deju soļu mācīšanās lieliski trenē atmiņu. Iesaku katram vispirms savu garīgo un fizisko veselību uzlabot ar kādu sporta veidu pirms ķeršanās klāt zālēm vai kādiem citiem sintētiskiem līdzekļiem.
  • RASA POCEVIČIENĖs billede
    Apie sporto, o gal tiksliau fizinio aktyvumo, reikšmę pastaruoju metu kalbama pakankamai daug. Natūralu, kad ir suaugusiųjų švietime tam skiriamas dėmesys: rašoma, kalbama, diskutuojama įvairiais aspektais, tačiau realiai sportuojančių, deja, nėra tiek jau daug. Arba tiek, kiek norėtume ar teko matyti lankantis kitose šalyse, pvz. pavakary Bragansoje išėjus pasivaikščioti mačiau tiek sportuojančių įvairaus amžiaus žmonių, kad atrodo, jog kokia sporto šventė prasidėjo. Pasirodo, kad tai įprastas vaizdas. Taigi, natūraliai kyla klausimas, kodėl mes taip nedarome. Gal priežastis yra ta, kad žinių turime, o įgūdžių ne. Gal šioje situacijoje padėtų ne teoriniai užsiėmimai apie fizinį aktyvumą, jo reikšmę ir pan., o praktiniai mokymai. Gal net tikslingai - pagal amžių, fizinį pajėgumą ar turimus fizinio krūvio apribojimus, pvz. praktiniai užsiėmimai, turintiems stuburo problemų ir t.t. Tokie mokymai galėtų būti su komentaru - mokymu - ką galima ir ko negalima daryti, turint vienokį ar kitokį susirgimą ar problemą, kokia yra vieno ar kito pratimo nauda. O praktinis atlikimas padėtų atsirasti atitinkamiems gebėjimams, o gal net ir tam tikriems įpročiams, įgūdžiams, įgalinančiais tęsti tą veiklą ir vėliau savarankiškai.
  • Muneeb AHMADs billede
    I'm glad the importance of sports and adult learning is being discussed. 
  • IRINI GEORGIOUs billede
    ΠΡΟΤΊΜΗΣΑ ΝΑ ΓΡΆΨΩ ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΜΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΝΟΥς ΥΓΕΙΗς ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΕΙΕΙ  ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΟ
    Οποιοδήποτε άθλημα φέρνει πιό κοντά τους ανθρώπυς ανεξαρτήτως ηλικίας ,βελτιώνει την ψυχολογία  και την σωματική υγεία,κοινωνικοποιεί τον άνθρωπο τον ηρεμεί και τον κάνει πιό χαρούμενο ,η δικήμου εμπειρία από την καθημερινή κολύμβηση  με φίλες επιβεβαιώνει τα πιό πάνω,επισης  η επαφή με τα κατάλληλα άτομα είναι πόλος μάθησης μέσω ανταλαγής πληροφορίων και γνώσεων σε διάφορους τομείς μιάς και ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικεες εμπειρίες εργασιακές μαθησιακές και εμπειρίες που όλοι αποκομίζομει από την ζωή και και απο την ενασχόληση μας  με,τα γράμματα΄τις τέχνες και τον πολιτισμό . Γενικά τα σπόρ συμβάλλουν στο  ΕΥ ΖΕΙΝ  ,την καλύτερη ποιότητα ζωής