News
Zprávy

Atrast un stiprināt savus iekšējos resursus – arī februārī notiks tiešsaistes lekcijas

Ceļš uz savu iekšējo resursu apzināšanos ir ceļš pie sevis – pie sevis pieņemšanas, pie veselīga pašvērtējuma un pašizaugsmes. Šie vērtīgie sevis atklājumi un apzināšanās ļauj saglabāt līdzsvaru un noteikt robežas dažādu ārējo faktoru ietekmē. Tas ir arī ceļš uz zināšanām un prasmēm – kā savus resursus stiprināt un izmantot jēgpilni, sastopoties ar dažādiem ikdienas izaicinājumiem.

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Latvijas Atkarības psihologu apvienība” (LAPA) uzsāk jaunās tiešsaistes lekcijas par cilvēka iekšējo resursu stiprināšanu savas emocionālās labsajūtas veicināšanai.

Vienā lekciju ciklā ietvertas lekcijas par šādām tēmām:

  • 03.02. – Iekšējos resursus meklējot.
  • 10.02. – Iekšējie resursi: izvēlēties patiesi svarīgāko.
  • 17.02. – Iekšējie resursi: nepazaudēt un noturēt.

Visas šī lekciju cikla nodarbības notiks februāra ceturtdienās plkst. 18:00-19:30 tiešsaistē, zoom platformā (saite uz lekciju norisi tiek nosūtīta pēc reģistrācijas).

Katra nākamā lekcija veltīta pēctecīgai iekšējo resursu atrašanai un stiprināšanai – soli pa solim, lai pēc tēmu noklausīšanās un izpildot arī praktiskos vingrinājumus lekciju cikla noslēgumā, dalībnieki gūtu priekšstatu par dzīves kvalitātes saistību ar pašregulācijas un pašefektivitātes spēju.

Lekciju ciklu vadīs klīniskā psiholoģe Inga Dreimane. Interesentiem ir iespēja pieteikties gan visām trim lekcijām, gan kādai no tām atsevišķi. Katra lekcija ilgst 1,5 stundas.

Lai pieteiktos un saņemtu lekcijas saiti, lūdzam savu dalību pieteikt reģistrācijas saitē: www.lapsihologi.lv. 

Vairāk informācijas par lekciju norisi: rakstot uz e-pastu atkaribas.psihologi@gmail.com

 

Login (2)

Chcete napsat článek?

Neváhejte a udělejte to!

Klikněte na odkaz níže a začněte psát nový článek!

Nejnovější diskuze

EPALE Diskuse: Budování inkluzivní jazykové rozmanitosti v Evropě

Učení se cizích jazyků je klíčem nejen pro sociální začlenění, mobilitu pracovní síly, ale také přispívá k soudržné a kulturně obohacené Evropě. Zúčastněte se naší další diskuse a diskutujte o roli jazykového vzdělávání v dnešní Evropě!

Více

Nový web EPALE – problémy a dotazy

České národní středisko EPALE by vás, členy komunity EPALE, chtělo požádat, abyste v této diskuzi sdíleli zjištěné nedostatky nebo vaše dotazy, týkající se například vkládání nového obsahu na platformu.

Více

EPALE diskuse: rozvíjení dovedností pro zdravý život v éře COVIDU!

Zúčastněte se diskuse a nenechte si ujít její přímý přenos!

Více