chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up home circle comment double-caret-left double-caret-right like like2 twitter epale-arrow-up text-bubble cloud stop caret-down caret-up caret-left caret-right file-text

EPALE - Elektronická platforma pro vzdělávání dospělých v Evropě

Kalendář

Kuidas hoiduda ülemäärasest pingest ning tulla toime stressiga? 

Zveřejnil(a) Kadi Kass před 2 měsíce 3 týdny

Středa 20 Leden 2021

Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus kutsub tasuta online koolitusele: Kuidas hoiduda ülemäärasest pingest ning tulla toime stressiga? 

Käesoleval aastal on meie töö ja eraelus toimunud kiired muutused – töö on väljunud nii ajast kui ruumist. Me töötame ja suhtleme virtuaalses keskkonnas enam kui kunagi varem. Piirangutest tulenevalt saame aina vähem tegeleda meeldivate tegevustega.

Oleme pidevas informatsiooni ülekülluses ja teisalt meile vajaliku informatsiooni puuduses. Töötamine esitab meile järjest suuremaid väljakutseid. Lõputud töötunnid, pinged eraelus, füüsiline ja vaimne nõrkus. Eksimusi ei tohi endale lubada. Pidev töötamine oma võimete piiril viib peatselt tundeni, et „enam ei jaksa“. Kuidas säilitada rahu ning olla iseendale toeks?

Koolituse läbinu teab, kuidas hoiduda ülemäärasest pingest ning tulla toime stressiga.

Kuidas online-koolitus toimub?

Mõni päev enne koolituse toimumist saadame registreerunutele lingi, mille kaudu saab toimumispäeval siseneda online-koolituse keskkonda. Vajalik arvuti ja hea interneti olemasolu.

Koolituse ajal saab lisaks kuulamisele esitada koolitajale chat aknasse küsimusi. Koolitaja vastab suuliselt.

Lisaks saadame peale online-koolitust järele vaatamise lingi, mis on aktiivne seitse päeva.

Primární jazyk:
Typ události: 
Událost v oblasti profesního rozvoje
Účastnický poplatek: 
Ne
Lhůta pro registraci: 
19/01/2021
On-line událost: 
Ano
Pořádá: 
Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus
Druh organizátora: 
Jiná událost
Kontaktní údaje: 
info@eestikonverentsikeskus.ee
Cílová skupina: 
Akademičtí pracovníci, studenti, výzkumníci v andragogice;
Sítě a organizace v oblasti učení v dospělosti
Projednávané téma:
Share on Facebook Share on Twitter Epale SoundCloud Share on LinkedIn Share on email