Umět se postavit sám za sebe: Sebeobrana jako cesta ke zdravému firemnímu prostředí
ESD jako podpora ESG? A proč ne! Ne, nezkoušíme po vzoru Ivana Mládka psát další text ze zkratek. Jen se nám líbí jejich podobnost a překvapivá souvislost, kterou odhalí správné chápání jejich významu.
Autorky: Linda Štucbartová, Lada Jirkalová
Pod sebeobranou si většinou představíme nejrůznější hmaty a chvaty. V širším kontextu se však jedná o komplexní disciplínu, pod níž spadá vše od organizačního nastavení přes posilování komunikačních dovedností a vytváření bezpečného prostředí až právě po znalost fyzických technik nutných k ochraně zdraví a života. Sebeobrana je o prevenci, posílení intuice a o efektivních taktikách, jak se jednotlivec nebo i celá společnost může vymezit vůči hrubosti či agresivitě. Naučí vás bránit se na více úrovních; sebevědomě, chytře a účinně.
Pod zkratkou ESD neboli Empowerment Self Defense se v České republice už dva roky pořádají workshopy, semináře nebo kurzy na míru zaměřené na prevenci násilí a agresivity v pracovním prostředí. Téma respektu, hranic, psychologického bezpečí nebo zdravé firemní kultury se sebeobranou velmi souvisí: všechno se totiž odvíjí od schopnosti postavit se sám za sebe. A vzhledem k potvrzenému nárůstu násilí a agresivity ve všech oblastech společnosti tuto dovednost potřebuje posílit každý z nás.
Pět principů proti násilí
Bezpečí a bezpečnost vnímáme na třech úrovních – společenské, pracovní a osobní. Právě ta pracovní je v tomto kontextu důležitá. Protože se narůst agresivity objevuje i v pracovním prostředí, firmy musí být připraveny na to reagovat. Násilí není jen heslo ve slovníku – v realitě má nespočet podob: začíná mikroagresí a může končit fyzickým napadením. Lidé pracující v odděleních služeb zákazníkům, telefonní operátorky a operátoři, ale například i úřednice a úředníci, zdravotnice či zdravotníci by mohli vyprávět, jak je eskalace konfliktů rychlá, překvapivá a často nekončí jen u slovních urážek a vyhrožování. Velmi zranitelnou skupinou jsou také expatky, které v Česku žijí a pracují bez blízkých a rodiny.
Pět principů ESD – Mysli, Zakřič, Utíkej, Bojuj, Sdílej – je univerzálním nástrojem k vhodné reakci na násilí. Jejich zvědomnění pomáhá absolventům workshopů s přípravou na potenciálně nebezpečnou situaci, s jejím vyhodnocením a adekvátní reakcí. Ta totiž v případě mezní události může zachránit život nám či někomu v našem okolí.
Právě nácvik těchto situací a reakcí je klíčem ke zvládnutí reálné krize a prevence takzvaného zamrznutí: lidský mozek jedná na základě předchozích zkušeností a pokud danou situaci neumí vyhodnotit, zamrzne. Proto školení ESD obsahuje informativní i zážitkovou část. Zaměřuje se na společenský a firemní kontext reálných rizik, účastníci ale zároveň prakticky a vědomě nacvičují vhodné reakce na nejrůznější krizové momenty.
Postavit i respektovat hranice
ESD v českém kontextu teprve vstupuje ve známost, zkratka ESG ale v poslední době zejména v byznysovém prostředí zažívá velký boom. Vyjadřuje totiž zodpovědný a udržitelný přístup k podnikání i investování. Tato zkratka doslova znamená ekologickou, sociální a správní odpovědnost (Environment, Social, Governance). Právě písmeno S, tedy sociální, je důležitým spojovatelem se sebeobranou. V kontextu ESG pod něj totiž mimo jiné patří i vstřícný přístup k zaměstnancům nebo komunitám, ve kterých firmy působí. A naplnění tohoto cíle může pomoci efektivní seznámení se s metodikou ESD, která je na řadě míst ve světě již součástí školní výuky.
ESD nás učí, že dokážeme-li si efektivně vymezit hranice, nestaneme se terčem šikany. A pokud si zvládneme vhodně prosadit svoje potřeby, nemusíme naopak my šikanovat nebo se uchýlit k agresi. Platí to nejen v osobním, ale také pracovním životě. V USA už probíhají první soudní spory zaměstnanců s firmami kvůli tomu, že jim neposkytly bezpečné pracovní prostředí. Proto by se firmy všude na světě měly naučit, jak agresi a násilí předcházet a zařadit sebeobranu do firemního vzdělávání.
Možností, jak prvky ESD zakomponovat do podnikových školení, je řada: může to proběhnout v rámci podpory diverzity, dnů zdraví anebo přímo workshopů na míru pro ty, kteří musí násilí a agresivitě čelit ve zvýšené míře. Je na čase, aby firmy přijaly odpovědnost nejen za svůj ekonomický výkon, ale také za sociální dopady svého působení. Integrace principů ESD do firemních strategií ESG může být revolučním krokem k vytvoření skutečně bezpečných, respektujících a prosperujících pracovních prostředí, která budou vzorem pro ostatní. Koneckonců, stejně jako investice do udržitelného rozvoje, i investice do lidské důstojnosti a bezpečnosti jsou investicemi, které se dlouhodobě vyplatí.
O autorkách:
Linda Štucbartová je zakladatelkou a lektorkou projektu Sebeobrana pro všechny. Je členkou Výkonné rady Česko-izraelské smíšené obchodní komory, koučkou, která se věnuje problematice leadershipu, komunikace a vyjednávání více než 20 let.
Lada Jirkalová je spoluzakladatelkou a lektorkou Sebeobrany pro všechny. Zaměřuje se převážně práci s dětmi, dospívajícími a seniory, protože tyto skupiny jsou často terčem takzavného předsudečného násilí. Také trénuje ženy, které běžné tréninky sebeobrany nevyhledávají a nechtějí chodit do tělocvičny.
