В практиката са разработени много инструменти за тестване, чрез които да се оценят способностите за учене по различни теми и способностите за учене на учащи с различна възраст и квалификация. Но независимо от тази външна оценка, за да се постигне висока ефективност в процеса на учене, е необходимо самият обучаем да разбере по-добре как да учи. Изграждането на умения за ефективно учене през целия живот изисква от обучаемия да познава:

• себе си;
• своята способност да учи;
• процесът на учене, който е прилагал в миналото;
• своите интереси и знания в сферата на предмета, който желае да изучава.

Представеният учебен модул описва стъпките, които трябва да извърви възрастният обучаем, за да постигне способността правилно да оценява собствените си силни страни и области за развитие.